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乳酸菌革命が口コミで大評判!便秘の解消に40種類の善玉菌の効果!

乳酸菌革命がなぜ口コミで大評判?便秘に40種類の善玉菌の効果が知りたい!

腸内フローラと乳酸菌の基礎知識からおさらいしましょう。

小腸の後半部分にある回腸(カイチョウ)から大腸の入口にかけて、実にさまざまな菌が生息している場所があります。その数はざっと100種類、100兆個にも及ぶのでした。

まるで植物が群生しているかの様に、同じ仲間の菌が寄り集まっています。この様子を叢(クサムラ)に例えて「腸内細菌叢(チョウナイサイキンソウ)」、つまりは腸内フローラと呼んでいるのでした。

100種類の中には、体に害をなすものも少なくありません。ウェルシュ菌などの、いわゆる悪玉菌ですね。これらが増えてしまうと何が起こるのか。まずは正常な消化や吸収が行われなくなってしまいます。便の排泄を促す水分調整にも支障を来して、下痢や便秘の原因ともなるのでした。腐敗の進んだ便からはアンモニアなどの有害物質が発生し、最悪の場合には他の臓器にまで深刻な悪影響を与えてしまいます。

体調に不安を抱えた方や、強いストレスを感じている方は、腸内フローラで悪玉菌が優勢となっているかも知れません。

そこで、ぜひ増やしておきたいのが乳酸菌などの善玉菌と言う訳でした。

乳酸菌とは、腸内で乳酸と言う酸を作り出してくれる菌たちの総称です。体内に摂り込まれたオリゴ糖などを分解する事で、悪玉菌が生息しにくい弱酸性の環境を整えてくれるのでした。自然界には大変多くの乳酸菌が存在するのですが、私たちの強力な胃液や胆汁をくぐり抜けて生きたままで腸に届かせるのは簡単な話ではありません。乳酸菌革命は、耐酸性カプセルと有胞子乳酸菌を組み合わせる事で解決してくれました。

 
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乳酸菌革命の乳酸菌てそんなにスゴイの?口コミで大評判!売れまくりの効果をもっと知りたい!

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それでは、乳酸菌革命に含まれる乳酸菌についての解説です。

「ビフィズス菌」
今や乳酸菌の代名詞となりました。病原性大腸菌O-157に対しても強い殺菌力を持つ、酢酸(サクサン)と言う酸を作ります。酢酸には腸の粘膜を保護する作用もありました。又、妊婦さんや妊娠を予定している女性に必須の、葉酸などのビタミンB群まで生成してくれます。近年ではインフルエンザの感染予防、抗腫瘍作用、中性脂肪の改善など、多方面での効果が明らかとなって来ました。

「ラブレ菌とガゼリ菌」
ラブレ菌は、すぐき漬(京都のお漬物)から発見されました。その特徴はガゼリ菌とよく似ていて、整腸作用の他に、免疫力を高めてくれる事で知られています。抗ウイルス作用、抗がん作用にも優れ、生きたまま腸に届く乳酸菌でもありました。頑固な便秘を解消するには欠かせない基本となる乳酸菌たちなのです。

「その他の乳酸菌」
ラクトバチルス・アシドフィルスには抗炎症作用があって、アトピーの改善などでも期待が高まっています。ラクトバチルス・ガッセリー、ラクトバチルス・ブレビス、ラクトバチルス・カゼイ、ラクトバチルス・ヘルベティカスと言った、大注目の乳酸菌の効果も最大限に活かされていました。

 

このページからも『乳酸菌革命』オフィシャルサイトへのリンクが貼ってありますので、ご紹介した基礎的な知識を参考に、初めてでも安心なさらなる嬉しい情報を是非じっくりご覧になってみて下さい。

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「背筋を伸ばすだけダイエット」

私たちの体は、動きのにぶい場所ほど脂肪が付きやすくなっています。お腹まわりや太ももも同じで、特に、猫背などで姿勢の悪い人は要注意です。これは、体を支える体幹周りの筋肉が衰えているためで、正しい姿勢で、一定の負荷を規則的にかけて上げることが必要なのでした。

この状態を放置しておくと、血流やリンパの流れも悪くなり、冷えや肩こり、腰痛や関節痛などにもつながってしまいます。全身の代謝も滞って、二の腕やあごにも残念な脂肪が溜まってしまうでしょう。お肌や体の老化も、どんどん遠慮なく加速していきます。

ごく簡単な方法で予防・改善することができますので、わずかな時間を利用して、飽きずに実践してみて下さい。

1. 椅子に腰かけたままで、あるいは床に座った状態で背筋を真っすぐ伸ばします。
2. 両手を胸の前で組んで、手のひらを裏返します。
3. ゆっくり呼吸を吐きながら、組んだ手を頭の真上にまでもっていきます。
4. 大きく深呼吸し、顔も上に向けて、背中をきちんと伸ばして下さい。
5. 今度は息を吐きながら、わき腹を伸ばすように片側へ5秒くらい傾けます。
6. もう一度、天を突く姿勢で深呼吸したら、反対側へも5秒くらい傾けます。

はい。以上で終わりです。かなり前から知られているダイエット法ですので、ケガや病気で支障があるのでなければ、大いに活用してセルフサポートしてみて下さい。

「乳酸菌革命」お通じに40種類の善玉菌利用者の効果への口コミ、やや辛口のコメント

「私がひどい便秘で、主人が軟便です。お値段も手ごろだったので試してみましたが、速効性はありませんでした。徐々に私もお腹のはる間隔が短くなってます。主人は急な下痢でトイレへ駆け込む事が明らかに減ってますね。長い目で考えればアリだと思います。」(40代女性/パート勤務)

 
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